1 banán
40 g čerstvých listů baby špenátu
2 cm zázvoru
1/2 salátové okurky
1 zelené jablko
3 lžíce jader vlašských ořechů
šťáva z 1/2 citronu
150 ml vody
med (nebo jiné sladidlo) Banán oloupeme, špenát omyjeme, okurku…
Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Jarní zelené smoothie
Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Jarní zelené smoothie viz odkaz výše
Zdroj: TopRecepty.cz