Recepty

Mangold – ideální zelenina do dietního jídelníčku

Mangold je listová zelenina chutí i vzhledem podobná špenátu. V obchodech se neobjevuje úplně běžně a je to škoda. Je totiž velmi lahodný a plný zdraví. Navíc má intenzivnější chuť než špenát a jeho barevné řapíky se dají využít podobně jako oblíbený chřest. Je nízkokalorický. Pokud hubnete, neměl by ve vašem jídelníčku chybět.

 


 

Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Mangold – ideální zelenina do dietního jídelníčku

Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Mangold – ideální zelenina do dietního jídelníčku viz odkaz výše

Zdroj: ReceptyOnline.cz