1 celý banán
40 g ovesných vloček (mletých – umeleme je v mixéru nebo mlýnku)
2-3 PL tvarohu (používám nízkotučný nebo polotučný)
2 celá vejce
1/4 KL kypř. prášku (používám bez fosfátu)
2 čtverečky vysokoprocentní…
Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Zdravá verze mug cake
Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Zdravá verze mug cake viz odkaz výše
Zdroj: TopRecepty.cz