Pomazánka se zelím
4 vejce 370 ml sklenice sterilovaného zelí ve sladkokyselém nálevu 3 sterilované okurky 15 dkg měkkého salámu menší cibule, majonéza…
Archiv rubriky: Snídaně
Ovesná kaše s brusinkami a mandlemi
3 hrsti ovesných vloček voda nebo rostlinné mléko 1 lžička lněného semínka 1-2 lžíce brusinek (sušených nebo kompotovaných) 1-2 lžíce…
Ovesná kaše s mákem a ananasem
3 hrsti ovesných vloček voda nebo rostlinné mléko 1-2 lžíce sušeného ananasu (plátky nakrájíme) 1 lžička lněného semínka 1 lžíce…
Pohanková kaše se sušenými švestkami a skořicí
75 g pohanky cca 200 ml rostlinného mléka 7 ks sušených švestek 1-2 lžíce mandlí špetka skořice Pohanku uvaříme v…
Domácí nutella
200g lískových oříšků – suchých 4 vrchovaté lžíce raw kakaa 4-5 lžíc agáve nebo jiného tekutého sladidla trochu raw mléka…
Pudink s chia semínky
Recept na přípravu RAW pudinku se zázračnými chia semínky.
Míchaná vejce sypaná pažitkou
Recept na rychlou a velice chutnou snídani, který bude nejen příslibem příjemného rána, ale celého dne.
Fermentovaná ovesná kaše
Klasickou ovesnou fermentovanou kaši často připravuji na celodenních kurzech a zatím jsem ji nestihla vydat na webové stránky a tak…