Recepty

Celozrnná mouka jako důležitý zdroj vlákniny

Počet lidí, kteří se zajímají o své zdraví, správnou životosprávu a s tím související zdravou výživu se v posledních letech stále zvyšuje. Při výběru potravin proto hledíme nejen na to, jak potravina vypadá a chutná, ale stále častěji nás také zajímá, jaké výživové nebo zdravotní benefity nabízí. Jednou z látek, kterých máme v našich podmínkách výrazně méně než by bylo vhodné, je vláknina. K jejímu doplnění přitom stačí jednoduchý trik – vyměňte bílou mouku za celozrnnou.

 


 

Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Celozrnná mouka jako důležitý zdroj vlákniny

Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Celozrnná mouka jako důležitý zdroj vlákniny viz odkaz výše

Zdroj: ReceptyOnline.cz