Na těsto:
200 g celozrnné špaldové hladké mouky
30 g kokosového oleje
špetka soli
50 ml mléka
2 lžíce olivového oleje
Na náplň:
1 lžíce olivového oleje
2 šalotky
150 g žampionů
300 g špenátu
1 stroužek česneku
3 vejce…

Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Celozrnný quiche (Jíme zdravě)

Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Celozrnný quiche (Jíme zdravě) viz odkaz výše

Zdroj: TopRecepty.cz