Přimět děti, aby jedly více zeleniny, nemusí znamenat nekonečné přemlouvání. Aktuální průzkum ukázal, že doporučené množství ovoce a zeleniny splňuje méně než 5 % českých dětí. Pomoci přitom může i obyčejná změna přístupu. Místo nátlaku zkuste vsadit na pestrost, hravost a společné objevování nových chutí. Skvělou inspirací je například poke bowl, barevná miska plná rozmanitých ingrediencí, kterou si každý může poskládat přesně podle své chuti.
Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Poke bowl aneb jednoduchá cesta k vyváženému jídelníčku
Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Poke bowl aneb jednoduchá cesta k vyváženému jídelníčku viz odkaz výše
Zdroj: ReceptyOnline.cz