1 banán
1 jablko
šťáva z půl limetky
asi 10 vršků jarních kopřiv
1 lžíce chia semínek
150 ml vody Chia semínka v misce zalijeme vodou a necháme je několik hodin (nejlépe přes noc) nabobtnat.
Banán nakrájíme na…
Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Banánové smoothie s kopřivami
Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Banánové smoothie s kopřivami viz odkaz výše
Zdroj: TopRecepty.cz