Máte dny, kdy snídáte v sedm ráno, ale jindy se k prvnímu soustu dostanete až v poledne? Schůzky, které se protahují, doprovázení dětí na kroužky nebo práce na směny dělají z pravidelného stereotypního režimu přežitek. Nutriční terapeutka Hedvika Jakešová, která spolupracuje s krabičkovou dietou Nice To Fit You, ale upozorňuje: „Vaše tělo nepotřebuje hodinky, aby vědělo, že má hlad. Potřebuje ale jistotu, že dostane palivo.“
Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Jak zvládnout nutričně vyvážené jídlo, i když váš den je jeden velký chaos
Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Jak zvládnout nutričně vyvážené jídlo, i když váš den je jeden velký chaos viz odkaz výše
Zdroj: ReceptyOnline.cz