Recepty

Od alkoholu k přírodním látkám aneb Historie sportovní výživy

PR - Rady a tipy profesionálůSport je součástí lidské historie prakticky odnepaměti. Sportovní výživa jako věda má však poměrně krátké trvání. Již v antickém Řecku uvažovali nad tím, jak vybranou stravou zvýšit sportovní výkony. Až ve dvacátém století se ovšem sportovní výživa posunula od konzumace alkoholu k potřebě doplnění energie karbohydráty, tuky a proteiny. Od roku 1980 se populárními staly syntetické doplňky stravy, u nichž se ale prokázalo, že mají na lidské tělo i negativní dopady. V roce 2005 pak byl vytvořen takzvaný Zdravý talíř, který výrazně ovlivnil pohled na zdravé stravování i mezi sportovci. V článku vám přinášíme krátkou exkurzi do historie sportovní výživy.

Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Od alkoholu k přírodním látkám aneb Historie sportovní výživy

Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Od alkoholu k přírodním látkám aneb Historie sportovní výživy viz odkaz výše

Zdroj: ReceptyOnline.cz