Recepty

Poznejte benefity luštěnin s novým e-bookem plným lahodných receptů

Luštěniny, dlouho opomíjená složka jídelníčku či jídlo chudých, jsou v současnosti považovány za trend nejen v rostlinné kuchyni a čím dál více lidí si uvědomuje řadu benefitů, které jejich pravidelné zařazení do jídelníčku přináší. Luštěniny nejsou jen kvalitním zdrojem rostlinných bílkovin, ale obsahují také mnoho minerálů a vitamínů jako je železo, zinek, vápník či vitamíny skupiny B. Také se pyšní vysokým obsahem zdraví prospěšné vlákniny a jejich konzumace je spojena s dlouhověkostí.

 


 

Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Poznejte benefity luštěnin s novým e-bookem plným lahodných receptů

Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Poznejte benefity luštěnin s novým e-bookem plným lahodných receptů viz odkaz výše

Zdroj: ReceptyOnline.cz