Recepty

RAW mrkvový dort

2 hrnky rozmixovaných RAW ovesných vloček
4 velké šťavnaté mrkve
2 hrnky datlí
1 hrnek vlašských ořechů
3 lžíce medu
špetka soli
2 lžíce skořice
rozinky
1 lžíce kokosového oleje

poleva:
2 hrnky kešu ořechů (nechte namočené předem na cca 4 hodiny ve vodě)
2 lžíce citronové šťávy
2 lžíce kokosového oleje
javorový sirup nebo med (dle chuti) Mrkev nakrájejte na menší kousky, vhoďte do mixéru a spolu s datlemi a vlašskými ořechy vše rozmixujte na co nejjemnější hmotu. Přidejte ostatní suroviny a pořádně je spolu smíchejte.
Polevu vyrobíme rozmixováním kešu ořechů (bez vody), citronové šťávy a kokosového oleje. Podle potřeby můžete přidat i trochu vody tak, aby byla poleva co nejjemnější. Dochutíme javorovým sirupem nebo medem.
Teď záleží, jak chcete mít dort vysoký. Já jsem ho tvarovala bez formy pouze na pečícím papíru. Těsto jsem rozdělila na tři části. První (větší) část těsta jsem „naplácala“ na pečící papír a vytvarovala do kruhu. Mrkvovou vrstvu potřete kešu polevou i ze stran. Stejně pak pokračujte i s …

Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: RAW mrkvový dort

Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na RAW mrkvový dort viz odkaz výše

Zdroj: TopRecepty.cz