3 hrnky špaldové mouky
1,5 lžičky soli
2 lžičky sušeného droždí
asi 1 a půl hrnku vlažné vody
2 větší cibule
1 rovná lžička celého kmínu
1 lžíce černých sezamových nebo jiných semínek
4 lžíce olivového oleje V…
Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Špaldové spirály
Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Špaldové spirály viz odkaz výše
Zdroj: TopRecepty.cz