70 – 100 g bagety (celozrnné) 2 lžíce čerstvého kozího sýra pár plátků natenko pokrájené červené řepy ½ polévkové lžíce…

1 banán – 110g 50 g mletých mandlí nebo mandlové mouky 50 g jáhlové mouky kokos na posypání Troubu předehřejte…

Placičky: 300 g batátů 40 g quinoy 1 stroužek česneku ¼ menší cibule ¼ lžičky drceného kmínu sůl čerstvě mletý…

Těsto: 160 g hladké celozrnné špaldové mouky ½ čajové lžičky kypřícího prášku do pečiva 20 g třtinového cukru ½ rozšlehaného…

260 g brambor (asi 3 střední) hladká mouka máslo 40 g máku 1 polévková lžíce moučkového cukru Namelte mák. Můžete…

0,5 kg slávek 1-2 lžíce olivového oleje 2 šalotky 2 stroužky česneku 2 dl bílého suchého vína sůl čerstvě mletý…

1 steak z tuňáka – cca 200g 3 větší snítky tymiánu 1 menší stroužek česneku špetka soli 1 polévková lžíce…

Placky: 120 g uvařené oloupané červené řepy 100 ml vody 260 g hladké celozrnné (špaldové) mouky + na podsypání špetka…

150g bulguru 60g quinoy 400 g dýně Hokaido 120 g cukety 1 cibule (šalotka) olivový olej tymián sůl čerstvě mletý…

Forma o průměru 27 cm Suroviny: Korpus: 250 g hladké mouky 125 g másla, nakrájeného na kostičky 2 polévkové lžíce…

Suroviny: Korpus (forma o průměru 24 cm): 250 g hladké mouky 125 g másla, nakrájeného na kostičky 2 polévkové lžíce…

1x tuňák ve vlastní šťávě 1x tresčí játra ve vlastní šťávě 100g tavený sýr bez příchuti 1x cibule sůl pepř…