1/2 avokáda
100 g čerstvého špenátu
2 hrsti mraženého lesního ovoce
125 g polotučného tvarohu
trochu mléka (či podmáslí na zředění)
K dozdobení (dle chuti):
lyofilizované maliny
oříškové máslo
ovesné vločky
kakaové boby Do…
Zobrazit podrobný postup přípravy receptu: Smoothie bowl s lesním ovocem
Seznam ingrediencí, doba přípravy pokrmu a podrobný recept na Smoothie bowl s lesním ovocem viz odkaz výše
Zdroj: TopRecepty.cz